焦虑躯体症状是怎么回事呢?想要走出焦虑，首先你得先认识你自己的焦虑是什么，这就和心理咨询中觉察情绪的训练有关了。 如果焦虑造成了失眠、紧张、不安等躯体性反应，则可以先通... 详情>>